２０２３.11.23　パフォーマンスアップセミナー

11月23日（祝）の2023パフォーマンスアップセミナーは当初のご案内の通り開催予定です。

セミナー時間
９時３０分〜１１時３０分

受付
正面玄関
９時１０分〜９時２０分

料金
Rizeメンバー　2500円
南氏関係書　2500円
一般　4500円

お釣りが出ないようにご協力ください

遅れてくる場合は直接「屋内練習場」へお越しください。

2023秋パフォーマンスアップセミナー
新潟の陸上競技クラブチームRize ACと新潟を代表するスポーツトレーナー南敦士氏が、スポーツパフォーマンスを向上させる情報をお伝えします！！
絶対に知っておかなければいけない基礎知識から最前線のスポーツ現場で今使われている最新知識までを網羅！！

テーマ
・キレのある動きの正体とは？

スポーツ現場でよく耳にする言葉「キレ」。指導者に「キレが無いぞ！もっとキレを出してい行こう！」と言われたことがある選手も多いと思う。「キレ」とは何だろうか？少し調べると、瞬発的な筋力発揮やプライオメトリクストレーニングに行きつくが、それらをやりこんだところで、競技動作における「キレ」はあまり向上しないのが現実だ。競技動作のなかで「キレ」を作る。「キレ」の正体。「キレ」の秘密に迫る。


目から鱗の情報満載でお届けする濃密な時間をお楽しみに！！

座学と実技になります。
動ける服装でお越しください。


日時
2023年11月23日（祝）　９：３０〜１１：３０


対象
スポーツに取り組む全ての方
選手&指導者&選手保護者
（小学生以上）


会場
ビックスワン　屋内練習場


会場費&資料代&暖房代他

お一人様　
一般　4500円
RizeAC会員　2500円
南氏関係者　2500円

当日現金のみ
おつりが出ないようにご準備願います。


持ち物
(必須)
動ける服装、筆記用具、タオル

(準備出来る方はこちらも)
メディシンボール、ストレッチポール、フォームローラー




本セミナーの連絡について
本セミナーの連絡はRizeACのホームページに掲載されます。
中止や延期、変更等の連絡は下記ホームページでご確認下さい。







その他注意事項
・怪我や事故等が万が一起きた場合も当方は一切の責任を負いません
・本セミナーの様子はSNSで配信される場合があります
・未成年の方が参加される場合は必ず保護者の許可をとること


２名以上で申込される場合は一人分送信後にフォームを再度開き２人目の情報を入力してください。



南敦士：常識にとらわれない幅広い知識と技術で様々なプロアスリートをサポートするスポーツトレーナー

RizeAC：2023陸上競技で日本ジュニアトップレベルの実績を残したクラブチーム

セミナーに関するお問い合わせはこちら
✉️contact@rize-ac-.com