2024Rize冬季強化練習会

一般参加の皆様へ

日時　12月22日 9:00〜16:00
場所　新潟陸上競技場
受付　9:00〜9:10 新潟市陸上競技場　２階会議室

受付にて参加料と誓約書のご提出をお願いいたします
参加費　3000円
お弁当代（注文した人のみ）　1200円
※おつりが出ないようご協力お願いします
誓約書（各自ダウンロード、記入後ご提出ください。または当日受付でご記入ください。保護者署名（自署）が必要になります。あらかじめご了承ください）



以下、申込時のご案内となります。

１２月２２日（日）9：00～16：00
新潟市陸上競技場
（雨覆、天気良ければメイントラックも使います）

冬の強化練習会を開催します。

ＣＣＤドリンク、ＢＣＡＡ、プロテインはＲｉｚｅＡＣで準備いたします

昼食は各自で準備、またはチキンワークス白金新潟店のお弁当を注文できます。鶏肉メインのアスリート向けお弁当です。


目的：
・レベルの高い練習を経験することにより、競技者として成長してもらう
・身体の機能を学ぶことにより、オーバーワークやスポーツによる健康被害を防ぐ

対象：原則　中学生以上
（ＲｉｚｅＡＣメンバーは年齢制限無しです。かなり走るので小学５年生以上推奨）
競技力は問いません。やりたい、やってみたい、挑戦したい人来てください。
Rizeメンバー以外の参加も受け付けます

料金：ＲｉｚｅＡＣメンバー　1500円
　　　（メンバー以外  3000円）

お弁当を注文する場合は
上記金額にプラス1200円


★当日、現金でお支払いください
おつりが出ないようご協力お願いします

午前のみ参加・遅刻して参加もＯＫ
但し料金は１日参加の場合と同じとします

持ち物：水分補給用のドリンク
      CCDドリンク用のボトル・水筒
　　　　暖かい服装・着替え
　　　　プロテインシェイカー
　　　　以下はある人だけでOK
　　　　（ヨガマット等）
　　　　

その他：メンバーで最初から参加する方で交通手段が無い方はBANDで後藤コーチに連絡してください。


保護者の方の見学、付き添いは自由です



本練習会の一般向けのお知らせはRizeACのWebサイトでおこないます
https://www.rize-ac.com/



※施設都合や天候により中止になる場合があります。
※中止の場合もお弁当はキャンセルできません。あらかじめご了承ください。
※RizeACのSNS、youtubeに練習の様子が掲載される場合があります。

ご不明な点はRize ACのLINEまたはメールアドレスへお問い合わせください。

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